一个由Apps Bona Nova开发的免费Android应用。
你是否感觉身体僵硬,不愿意动弹?这个应用程序将通过学习一些简单而有效的伸展和冷却运动,帮助你恢复以前的状态。无论你想减肥还是只是想保持身材,你都可以在5分钟内做到,并感觉良好。
你将学习以下伸展动作:
- 四头肌
- 腿后肌
- 臀肌
- 胸肌
- 三头肌
- 肩部
- 核心
- 背部
- 臀部肌肉
- 小腿
- 有氧运动
- 健身
- 锻炼
- 健身应用程序
- 健美
- 骑车
- 椭圆机
- 阶梯有氧运动
- 尊巴
- 武术跑步
- 高强度间歇训练
- 瑜伽
- 每日锻炼
- 减肥
- 塑造平坦的腹部
- 增高
- 恢复以前的状态
- 瘦身塑形
- 燃烧脂肪
- 增肌
- 5分钟锻炼
该应用程序有不同的部分供你选择。
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